FORMACIÓN DE HÁBITOS EN LOS NIÑOS

Es importante desarrollar en los niños diversos habito que van a favorecer en su convivencia con las personas de su entorno, además beneficiara en el cuidado de sus cuerpo. Es responsabilidad de los adultos mas cercanos a los niños ayudarlo y guiarlo para que forme buenos hábitos.
Los hábitos que hemos trabajo en las clases son los siguientes, es bueno recordar que hay muchos hábitos que los niños deben formar.

VER LA TELEVISIÓN

Ver TV

Ver la televisión es uno de los pasatiempos que agrada a los niños es por ello que es importante tener presente las consecuencias que tiene este medio de comunicación, algunas son:

• Tener problemas de sobre peso, ya que al ver televisión los niños permanecen sentados por mucho tiempo.
• Leer menos libros, lo que puede contribuir al mal desempeño escolar y a retardar la lecto - escritura.
• Convertirse en niños pasivos, poco imaginativos y creativos.

Algunas sugerencias para que fomente el habito de ver la televisión en determinados horario:

• Apagar la televisión durante las horas de las comidas; este tiempo debe de aprovecharse para conversar la familia.
• Apagar la televisión durante el tiempo de estudio.
• No es conveniente que haya un televisor en el cuarto del niño.
• No usar la TV para ”librarse de los niños” un rato, aunque usted se encuentre muy cansado.
• Apagar la televisión cuando se emitan programas que no considere apropiados para su hijo.

BEBER AGUA 

Beber agua

Es importante que todas la personas beban agua, ya  que favorece en el transporte de los nutrientes, ayuda a la circulación, elimina las toxinas, mantiene un buen funcionamiento de los riñones, ayuda a la concentración, regula la temperatura corporal, etc.

La personas que no consumen a gua con frecuencia están propensas a tener cambios de humor, deshidratación, dolores musculares, retención de líquidos, acumulación de toxinas, etc. 

Para fomentar en los niños el consumo de agua, es importante que los adultos de su alrededor, también la consuman agua con frecuencia, ya que el niño imita lo que observa, también le podemos contar un cuento o hacer escuchar canciones en las que resalte la importancia de beber agua.

ACTIVIDADES FÍSICAS 

Ejercicios

Los niños son muy activos y siempre están en movimiento, pero en la actualidad los niños pasan la mayor parte de su tiempo en la televisión, la tablet, video jugos, etc. por lo tanto no realizan actividades físicas. 

Las actividades física son beneficiosas para el buen funcionamiento de su organismo, coordinación corporal y desarrollo dominio de su cuerpo. 

Los adultos deben proponer al niño realizar actividades, así organizaran un horario en el que pueden practicar deportes o realizar alguna actividad física, ademas podrán compartir e interactuar.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE  

Comer

La alimentación es muy importante por que favorece al crecimiento y desarrollo del niño, pero se sebe tener presente que los alimentos que se consuman tienen que ser beneficioso, ya que hay niños que comen todos su alimentos, sin embargo los alimentos que consumen son chataras y los niños sufren de obesidad y desnutrición.

Para fomentar la alimentación saludable en los niños, los adultos pueden servir la comidas realizando diversas figuras que le agradan al niño,para los niños mas pequeños pueden cantarle canción sobre los alimentos antes de darles los alimentos, por ultimo los adultos y los niños pueden preparar sus alimentos con ingredientes nutritivos.